PortDeBras®

18.10.2017

PortDeBras® - система упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. 


Предполагается как восстановительное и реабилитационное занятие, в том числе для спины. Развивает навыки и технику движения. Способность гармонично и полно использовать возможности тела. Упражнения основаны на интегрированных методах вытяжения, концепции естественного движения и баланса, выстроенных в определенном порядке и последовательности, с использованием упражнений для осанки, гибкости, функциональной тренировки, в том числе с применением эластичных лент body band, 
фитболов fitball, и уникальной системы упражнений на полу par terre. 

РЕЗУЛЬТАТ PortDeBras® - вы получите упругие мышцы, стройную фигуру и отличную растяжку. Также занятия помогают избавиться от лишнего напряжения, расслабиться и обрести гармонию!


Ждем ВСЕХ на PortDeBras®: 
Понедельник 17:00
Четверг 10:00
Суббота 10:00

Расписание Групповых программ

Инструктор Олеся Жукова