РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙПоказать фильтр

Расписание с 17.09 до 23.09
  • пн.

    17

    сентября

    вт.

    18

    сентября

    ср.

    19

    сентября

    чт.

    20

    сентября

    пт.

    21

    сентября

    сб.

    22

    сентября

    вс.

    23

    сентября

  • пн.

    17

    сентября

    вт.

    18

    сентября

    ср.

    19

    сентября

    чт.

    20

    сентября

    пт.

    21

    сентября

    сб.

    22

    сентября

    вс.

    23

    сентября

08:30
08:30
1 зал
Здоровая спина
1 зал

Здоровая спина

Оздоровительный класс, направленный на коррекцию осанки и укрепление мышечного корсета, используя метод йоги Айенгара. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

55 мин.

Татьяна Испирьян

09:00
09:00
    1 зал
    Hot Iron
    1 зал

    Hot Iron

    Система тренировок с использованием мини-штанг для занимающихся с различным уровнем подготовленности, направленная на увеличение силовой выносливости и жиросжигание. Классы проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Цикличное построение программы. Смена программы один раз в три месяца. Продолжительность класса 55 мин.

    55 мин.

    Ирина Иванова

    09:00
      1 зал
      B.E.S.T. fit
      1 зал

      B.E.S.T. fit

      Целостный функциональный тренинг, включающий кардио-нагрузку, силовую йогу, атлетические упражнения и практику mindbody.

      55 мин.

      09:00
        1 зал
        Interval Training
        1 зал

        Interval Training

        Комбинированный класс на протяжении которого происходит периодическая смена силовых и аэробных интервалов. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.

        55 мин.

        Ирина Иванова

        09:00
        Парк
        Outdoor Training
        Парк

        Outdoor Training

        Это не только тренировка на улучшение силы, выносливости, но и нестандартный отдых на свежем отдыхе. От такого отдыха Вы получите заряд бодрости, море эмоций и, конечно же, сбросите лишние килограммы и улучшите самочувствие.

        55 мин.

        Ольга Заиченко

        09:00
        1 зал
        Oriental
        1 зал

        Oriental

        Танцевальный класс в восточном стиле, в основе которого лежит танец живота. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

        55 мин.

        10:00
        10:00
          1 зал
          ZUMBA
          1 зал

          ZUMBA

          Zumba- фитнес программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

          55 мин.

          Ирина Иванова

          10:00
            1 зал
            Up Body Power
            1 зал

            Up Body Power

            Силовой класс, направленный на тренировку мышц верхней части тела и мышц брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

            55 мин.

            10:00
              1 зал
              ZUMBA
              1 зал

              ZUMBA

              Zumba- фитнес программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

              55 мин.

              Ирина Иванова

              10:00
                1 зал
                PortDeBras
                1 зал

                PortDeBras

                Класс, основанный на балетных движениях, объединяющий в себе элементы из хореографии, йоги, пилатеса, стретчинга и силовой тренировки.

                55 мин.

                Олеся Жукова

                10:00
                  1 зал
                  Oriental
                  1 зал

                  Oriental

                  Танцевальный класс в восточном стиле, в основе которого лежит танец живота. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                  55 мин.

                  10:00
                    1 зал
                    PorDeBras Ball
                    1 зал

                    PorDeBras Ball

                    Класс построен на работе с большим мячом(fitbaal с использованием методов вытяжения стоя, сидя и в pbrierre. Позволяет добиться потрясающих результатов в реабилитации спины, функциональности позвоночника, работы нейромышечной системы. Улучшает метаболические процессы организма.

                    55 мин.

                    Олеся Жукова

                    10:00
                      1 зал
                      Oriental
                      1 зал

                      Oriental

                      Танцевальный класс в восточном стиле, в основе которого лежит танец живота. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                      55 мин.

                      11:00
                      11:00
                        1 зал
                        Pilates +
                        1 зал

                        Pilates +

                        Класс, направленный на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, коррекцию осанки, развитие гибкости и подвижности суставов. Тренировка с использованием различного оборудования – ring, ball, roller. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                        55 мин.

                        Татьяна Испирьян

                        11:00
                          1 зал
                          Deep Stretch
                          1 зал

                          Deep Stretch

                          Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                          55 мин.

                          Константин Москаленко

                          11:00
                          Студия Сайкла
                          Cycle interval
                          Студия Сайкла

                          Cycle interval

                          Имитация групповой шоссейной гонки в виде интервальной тренировки на специальных велотренажерах. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.

                          45 мин.

                          Артур Сардарян

                          11:00
                            1 зал
                            Yoga 85 минут
                            1 зал

                            Yoga 85 минут

                            Следующая ступень на пути к совершенствованию.

                            85 мин.

                            Татьяна Испирьян

                            11:00
                              1 зал
                              Super Sculpt
                              1 зал

                              Super Sculpt

                              Силовой класс, направленный на тренировку всех основных мышечных групп с использованием различного оборудования. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                              55 мин.

                              11:00
                                1 зал
                                Deep Stretch
                                1 зал

                                Deep Stretch

                                Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                55 мин.

                                Константин Москаленко

                                11:00
                                Студия Сайкла
                                Cycle interval
                                Студия Сайкла

                                Cycle interval

                                Имитация групповой шоссейной гонки в виде интервальной тренировки на специальных велотренажерах. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.

                                45 мин.

                                Ольга Заиченко

                                11:00
                                  1 зал
                                  BodyART
                                  1 зал

                                  BodyART

                                  Функциональная тренировка на мышцы всего тела в режиме mind&body. Сочетание терапевтических упражнений и упражнений на силу и гибкость вместе с классическими дыхательными техниками помогает одновременно: укрепить и вытянуть мышцы, снизить вес, снять стресс, убрать боль в спине, улучшить осанку, лучше понять и почувствовать свое тело. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                  55 мин.

                                  Олеся Жукова

                                  11:00
                                    1 зал
                                    STRONG by Zumba
                                    1 зал

                                    STRONG by Zumba

                                    STRONG by Zumba™ - революция в привычном для вас формате класса ZUMBA®, объединившая на это раз оптимистичные ритмы с мощными кардио- и силовыми движениями, способными раскалить ваш фитнес-потенциал до предела!

                                    55 мин.

                                    Ирина Иванова

                                    12:00
                                    12:00
                                    Студия Сайкла
                                    Cycle Start
                                    Студия Сайкла

                                    Cycle Start

                                    Введение в Cycle, тренировка на тренажерах, имитирующих спортивный велосипед, обучение основам техники. Нагрузка низкой и средней интенсивности. Рекомендуется для начинающих.

                                    45 мин.

                                    12:00
                                      1 зал
                                      Interval Training
                                      1 зал

                                      Interval Training

                                      Комбинированный класс на протяжении которого происходит периодическая смена силовых и аэробных интервалов. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.

                                      55 мин.

                                      12:00
                                        1 зал
                                        Yoga 85 минут
                                        1 зал

                                        Yoga 85 минут

                                        Следующая ступень на пути к совершенствованию.

                                        85 мин.

                                        Татьяна Испирьян

                                        12:00
                                          1 зал
                                          Super Sculpt
                                          1 зал

                                          Super Sculpt

                                          Силовой класс, направленный на тренировку всех основных мышечных групп с использованием различного оборудования. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                          55 мин.

                                          Ирина Иванова

                                          12:15
                                          12:15
                                            Бассейн
                                            Aqua Mix
                                            Бассейн

                                            Aqua Mix

                                            Тренировка, включающая все базовые элементы аква-аэробики и упражнения со специальным оборудованием (noodles, амортизаторы, перчатки, гантели). Для любого уровня подготовленности.

                                            45 мин.

                                            13:00
                                            13:00
                                              1 зал
                                              Pilates Mat
                                              1 зал

                                              Pilates Mat

                                              Класс, в основе которого лежат специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующие осанку, развивающие гибкость. Тренировка на матах. Рекомендуется для начинающих.

                                              55 мин.

                                              13:00
                                                1 зал
                                                Hot Iron
                                                1 зал

                                                Hot Iron

                                                Система тренировок с использованием мини-штанг для занимающихся с различным уровнем подготовленности, направленная на увеличение силовой выносливости и жиросжигание. Классы проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку.

                                                55 мин.

                                                13:00
                                                  1 зал
                                                  Sab’n’Stretch
                                                  1 зал

                                                  Sab’n’Stretch

                                                  Класс, направленный на проработку мышц спины, брюшного пресса, а также на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание. Рекомендуется для всех уровней подготовленности

                                                  55 мин.

                                                  Ирина Иванова

                                                  13:15
                                                  13:15
                                                    Бассейн
                                                    Aqua Strength
                                                    Бассейн

                                                    Aqua Strength

                                                    Силовая тренировка для подготовленных со специальным оборудованием (амортизаторы, гантели).

                                                    45 мин.

                                                    14:00
                                                    14:00
                                                      1 зал
                                                      Yoga 85 минут
                                                      1 зал

                                                      Yoga 85 минут

                                                      Следующая ступень на пути к совершенствованию.

                                                      85 мин.

                                                      14:00
                                                      Студия Сайкла
                                                      Cardiо GX
                                                      Студия Сайкла

                                                      Cardiо GX

                                                      Cardio GX - 'то кардио-тренировка с использованием специального оборудования Polar, которое позволяет Вам следить за показателями пульса, процентом нагрузки, и потраченными калориями, что делает Вашу тренировку максимально эффективной. Ваши данные отображаются на большом экране в реальном времени, благодаря чему легко контролировать результат тренировки, а инструктор может в любой момент дать персональные рекомендации и скорректировать нагрузку.

                                                      55 мин.

                                                      14:00
                                                        1 зал
                                                        Interval Training
                                                        1 зал

                                                        Interval Training

                                                        Комбинированный класс на протяжении которого происходит периодическая смена силовых и аэробных интервалов. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.

                                                        55 мин.

                                                        Ольга Заиченко

                                                        14:00
                                                          1 зал
                                                          Contemporary
                                                          1 зал

                                                          Contemporary

                                                          Танцевальный класс, включающий техники и стили XX-начала XXI вв., сформировавшиеся на основе американского и европейского танца Модерн и танца Постмодерн. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                                          55 мин.

                                                          Константин Москаленко

                                                          14:15
                                                          14:15
                                                            Бассейн
                                                            Aqua Strength
                                                            Бассейн

                                                            Aqua Strength

                                                            Силовая тренировка для подготовленных со специальным оборудованием (амортизаторы, гантели).

                                                            45 мин.

                                                            15:00
                                                            15:00
                                                              1 зал
                                                              Hot Iron
                                                              1 зал

                                                              Hot Iron

                                                              Система тренировок с использованием мини-штанг для занимающихся с различным уровнем подготовленности, направленная на увеличение силовой выносливости и жиросжигание. Классы проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку.

                                                              55 мин.

                                                              Ольга Заиченко

                                                              15:00
                                                                1 зал
                                                                Deep Stretch
                                                                1 зал

                                                                Deep Stretch

                                                                Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                                                55 мин.

                                                                Константин Москаленко

                                                                16:00
                                                                16:00
                                                                  1 зал
                                                                  Strip Dance
                                                                  1 зал

                                                                  Strip Dance

                                                                  Танцевальный класс, целью которого является совершенствование пластики тела. Развивает координацию и дает возможность ощутить свободу движения. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                                                  55 мин.

                                                                  Олеся Жукова

                                                                  16:00
                                                                  9-13 лет
                                                                  Active Time (9-13 лет)
                                                                  9-13 лет

                                                                  Active Time (9-13 лет)

                                                                  Это уникальная возможность улучшить все свои физические показатели: нарастить скорость, силу и выносливость, и подготовиться к сдаче нормативов на самом высшем уровне! На занятии мы научимся подтягиваться, будем правильно отжиматься, быстрее бегать, дальше прыгать, развивать морально-волевые качества и стремление показать лучший результат!

                                                                  55 мин.

                                                                  17:00
                                                                  17:00
                                                                  9-13 лет
                                                                  Active Time (9-13 лет)
                                                                  9-13 лет

                                                                  Active Time (9-13 лет)

                                                                  Это уникальная возможность улучшить все свои физические показатели: нарастить скорость, силу и выносливость, и подготовиться к сдаче нормативов на самом высшем уровне! На занятии мы научимся подтягиваться, будем правильно отжиматься, быстрее бегать, дальше прыгать, развивать морально-волевые качества и стремление показать лучший результат!

                                                                  55 мин.

                                                                  Антон Руденко

                                                                  17:00
                                                                    1 зал
                                                                    Up Body Power
                                                                    1 зал

                                                                    Up Body Power

                                                                    Силовой класс, направленный на тренировку мышц верхней части тела и мышц брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                                                    55 мин.

                                                                    17:00
                                                                    1 зал
                                                                    Strip Dance PRO
                                                                    1 зал

                                                                    Strip Dance PRO

                                                                    Танцевальный класс, следующая ступень совершенствования пластики тела. Развивает координацию и дает возможность ощутить свободу движения. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                                                    55 мин.

                                                                    Олеся Жукова

                                                                    18:00
                                                                    18:00
                                                                      1 зал
                                                                      Up Body Power
                                                                      1 зал

                                                                      Up Body Power

                                                                      Силовой класс, направленный на тренировку мышц верхней части тела и мышц брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                                                      55 мин.

                                                                      Ольга Заиченко

                                                                      18:00
                                                                        1 зал
                                                                        Sab’n’Stretch
                                                                        1 зал

                                                                        Sab’n’Stretch

                                                                        Класс, направленный на проработку мышц спины, брюшного пресса, а также на развитие гибкости с использованием упражнений на растягивание. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                                                        55 мин.

                                                                        Константин Москаленко

                                                                        18:00
                                                                          1 зал
                                                                          Hot Iron
                                                                          1 зал

                                                                          Hot Iron

                                                                          Система тренировок с использованием мини-штанг для занимающихся с различным уровнем подготовленности, направленная на увеличение силовой выносливости и жиросжигание. Классы проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Цикличное построение программы. Смена программы один раз в три месяца.

                                                                          55 мин.

                                                                          18:00
                                                                            1 зал
                                                                            Functional Training
                                                                            1 зал

                                                                            Functional Training

                                                                            Класс, направленный на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, равновесия и координации. В основу положены привычные движения, совершаемые человеком в жизни. В одном упражнении задействованы максимальное количество групп мышц, включая глубокие мышцы, благодаря которым, при выполнении работы, позвоночник сохраняет правильное положение. Тренировка с /без использованием различного оборудования. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                                                            55 мин.

                                                                            18:00
                                                                              1 зал
                                                                              B.E.S.T. fit
                                                                              1 зал

                                                                              B.E.S.T. fit

                                                                              Целостный функциональный тренинг, включающий кардио-нагрузку, силовую йогу, атлетические упражнения и практику mindbody.

                                                                              55 мин.

                                                                              18:00
                                                                                Бассейн
                                                                                Aqua Mix
                                                                                Бассейн

                                                                                Aqua Mix

                                                                                Тренировка, включающая все базовые элементы аква-аэробики и упражнения со специальным оборудованием (noodles, амортизаторы, перчатки, гантели). Для любого уровня подготовленности.

                                                                                45 мин.

                                                                                18:00
                                                                                Парк
                                                                                Outdoor Training
                                                                                Парк

                                                                                Outdoor Training

                                                                                Это не только тренировка на улучшение силы, выносливости, но и нестандартный отдых на свежем отдыхе. От такого отдыха Вы получите заряд бодрости, море эмоций и, конечно же, сбросите лишние килограммы и улучшите самочувствие.

                                                                                55 мин.

                                                                                Ольга Заиченко

                                                                                18:15
                                                                                18:15
                                                                                  Бассейн
                                                                                  Aqua Mix
                                                                                  Бассейн

                                                                                  Aqua Mix

                                                                                  Тренировка, включающая все базовые элементы аква-аэробики и упражнения со специальным оборудованием (noodles, амортизаторы, перчатки, гантели). Для любого уровня подготовленности.

                                                                                  45 мин.

                                                                                  19:00
                                                                                  19:00
                                                                                    1 зал
                                                                                    Low Body Power
                                                                                    1 зал

                                                                                    Low Body Power

                                                                                    Силовой класс, направленный на тренировку мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                                                                    55 мин.

                                                                                    Ольга Заиченко

                                                                                    19:00
                                                                                    Студия Сайкла
                                                                                    Cycle interval
                                                                                    Студия Сайкла

                                                                                    Cycle interval

                                                                                    Имитация групповой шоссейной гонки в виде интервальной тренировки на специальных велотренажерах. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.

                                                                                    45 мин.

                                                                                    19:00
                                                                                      1 зал
                                                                                      Strip Dance
                                                                                      1 зал

                                                                                      Strip Dance

                                                                                      Танцевальный класс, целью которого является совершенствование пластики тела. Развивает координацию и дает возможность ощутить свободу движения. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                                                                      55 мин.

                                                                                      Олеся Жукова

                                                                                      19:00
                                                                                      Студия Сайкла
                                                                                      Cycle Start
                                                                                      Студия Сайкла

                                                                                      Cycle Start

                                                                                      Введение в Cycle, тренировка на тренажерах, имитирующих спортивный велосипед, обучение основам техники. Нагрузка низкой и средней интенсивности. Рекомендуется для начинающих.

                                                                                      45 мин.

                                                                                      19:00
                                                                                        1 зал
                                                                                        Interval Training
                                                                                        1 зал

                                                                                        Interval Training

                                                                                        Комбинированный класс на протяжении которого происходит периодическая смена силовых и аэробных интервалов. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.

                                                                                        55 мин.

                                                                                        19:00
                                                                                          1 зал
                                                                                          Step Middle
                                                                                          1 зал

                                                                                          Step Middle

                                                                                          Совершенствование техники движений на step-платформе, усложненная хореография. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности.

                                                                                          55 мин.

                                                                                          Артур Сардарян

                                                                                          19:00
                                                                                            1 зал
                                                                                            Hot Iron
                                                                                            1 зал

                                                                                            Hot Iron

                                                                                            Система тренировок с использованием мини-штанг для занимающихся с различным уровнем подготовленности, направленная на увеличение силовой выносливости и жиросжигание. Классы проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку.

                                                                                            55 мин.

                                                                                            20:00
                                                                                            20:00
                                                                                              1 зал
                                                                                              Pilates +
                                                                                              1 зал

                                                                                              Pilates +

                                                                                              Класс, направленный на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, коррекцию осанки, развитие гибкости и подвижности суставов. Тренировка с использованием различного оборудования – ring, ball, roller. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                                                                              55 мин.

                                                                                              20:00
                                                                                              2 зал
                                                                                              PortDeBras
                                                                                              2 зал

                                                                                              PortDeBras

                                                                                              Класс, основанный на балетных движениях, объединяющий в себе элементы из хореографии, йоги, пилатеса, стретчинга и силовой тренировки.

                                                                                              55 мин.

                                                                                              Олеся Жукова

                                                                                              20:00
                                                                                                1 зал
                                                                                                Cross Fit Energy
                                                                                                1 зал

                                                                                                Cross Fit Energy

                                                                                                Созданная Г.Глассманом программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью.

                                                                                                55 мин.

                                                                                                Евгений Смоленко

                                                                                                20:00
                                                                                                2 зал
                                                                                                Athletic stretch
                                                                                                2 зал

                                                                                                Athletic stretch

                                                                                                Трехсторонняя современная функциональная тренировка, непохожая на традиционные классы йоги. Современный класс, который показывает, что стрейчинг может быть активным и интересным. Направлен на развитие гибкости, силы и координации движений. Что также является для многих, значимыми факторами в оценке развитии собственного тела. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                                                                                55 мин.

                                                                                                20:00
                                                                                                  1 зал
                                                                                                  Yoga
                                                                                                  1 зал

                                                                                                  Yoga

                                                                                                  Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                                                                                  85 мин.

                                                                                                  Татьяна Испирьян

                                                                                                  20:00
                                                                                                    1 зал
                                                                                                    Cross Fit Energy
                                                                                                    1 зал

                                                                                                    Cross Fit Energy

                                                                                                    Созданная Г.Глассманом программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью.

                                                                                                    55 мин.

                                                                                                    Евгений Смоленко

                                                                                                    20:00
                                                                                                    1 зал
                                                                                                    Cycle interval
                                                                                                    1 зал

                                                                                                    Cycle interval

                                                                                                    Имитация групповой шоссейной гонки в виде интервальной тренировки на специальных велотренажерах. Нагрузк а средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.

                                                                                                    45 мин.

                                                                                                    Артур Сардарян

                                                                                                    20:00
                                                                                                    2 зал
                                                                                                    Stretching
                                                                                                    2 зал

                                                                                                    Stretching

                                                                                                    Класс, направленный на развитие гибкости крупных мышечных групп. Упражнения выполняются в партере (сидя, лежа, в упорах), что позволяет избежать перенапряжения в суставах. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                                                                                    55 мин.

                                                                                                    Константин Москаленко

                                                                                                    20:00
                                                                                                      1 зал
                                                                                                      Yoga
                                                                                                      1 зал

                                                                                                      Yoga

                                                                                                      Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                                                                                      85 мин.

                                                                                                      Татьяна Испирьян

                                                                                                      21:00
                                                                                                      21:00
                                                                                                        1 зал
                                                                                                        Deep Stretch
                                                                                                        1 зал

                                                                                                        Deep Stretch

                                                                                                        Это класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                                                                                        55 мин.

                                                                                                        Константин Москаленко